La santé dentaire est entourée de nombreux mythes qui peuvent souvent induire les gens en erreur. À notre cabinet dentaire à Tanger, nous rencontrons fréquemment des patients qui ont des idées fausses sur ce qui est bon ou mauvais pour leurs dents. Voici les dix mythes les plus courants sur l’hygiène dentaire, et la vérité que vous devez connaître pour maintenir un sourire sain.

Plus vous brossez fort, mieux c’est : Faux. Un brossage vigoureux peut endommager l’émail des dents et irriter les gencives. Utilisez une brosse à dents à poils souples et brossez doucement avec des mouvements circulaires.

Le saignement des gencives est normal pendant le brossage : Pas du tout. Saigner régulièrement en se brossant les dents peut être un signe de gingivite ou d’autres problèmes de santé bucco-dentaire. Consultez votre dentiste si cela se produit.

Les caries ne concernent que les enfants : Les adultes ne sont pas à l’abri des caries dentaires. Les changements dans la salive à mesure que vous vieillissez, certains médicaments et des conditions comme la bouche sèche peuvent augmenter votre risque.

Si vos dents sont blanches, elles sont saines : L’apparence des dents ne reflète pas toujours leur santé. Des dents blanches peuvent encore cacher des caries ou des maladies des gencives non détectées.

Mâcher du chewing-gum remplace le brossage : Bien que mâcher un chewing-gum sans sucre puisse stimuler la production de salive et aider à nettoyer la surface des dents, cela ne remplace pas le brossage et l’utilisation du fil dentaire.